Hạt chia hữu cơ hỗ trợ giảm cân, giúp da tránh khỏi bức xạ tia cực tím, phù hợp ăn chay Tinhteé Farm 17g

Hạt chia hữu cơ hỗ trợ giảm cân, phù hợp ăn chay Tinhteé Farm 17g

CÔNG DỤNG:

1. Cung cấp chất chống oxy hoá

Hạt chia giúp ngăn chặn lại sự hình thành liên kết của các gốc tự do gây hại cho tế bào, làm gia tăng khả năng trẻ hóa tế bào. Đặc biệt, hàm lượng protein cao trong hạt chia cũng giúp ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, da chảy xệ, giúp cho mái tóc luôn chắc khỏe do tình trạng thiếu hụt collagen.

2. Ngăn ngừa táo bón

Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy, khi cho hạt chia vào một ly nước, hạt chia sẽ chuyển dần sang dạng mềm mịn giống như thạch. Đây cũng là cách thức mà loại hạt này hoạt động như chất nhuận tràng tự nhiên, ngay khi hạt chia được di chuyển vào đường ruột. Điều này sẽ giúp làm mềm phân, từ đó thúc đẩy sự bài tiết của chất thải một cách dễ dàng, ngăn ngừa được nguy cơ táo bón. Hạt chia đặc biệt tốt đối với phụ nữ đang trong giai đoạn thai kỳ.

3. Tăng cholesterol HDL

Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch, đột quỵ.

4. Hỗ trợ giảm cân

Hạt chia cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào, từ đó khiến bạn cảm giác no lâu. Đồng thời, đây cũng là nguồn thực phẩm giàu protein, một chất dinh dưỡng khác cũng có cơ chế hoạt động làm giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, protein còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ bắp chắc khỏe, cân bằng các thành phần dinh dưỡng khác trong cơ thể

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

6. Tăng cường sức khỏe xương: Hạt chia khi được hấp thu vào cơ thể, chúng chịu trách nhiệm chuyển hóa magie, canxi giúp thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh trong xương của bạn.

7. Giảm lượng đường trong máu

8. Giảm viêm: Hạt chia có chứa các đặc tính chống viêm tự nhiên có thể giúp ngăn ngừa viêm khớp. Omega-3 trong hạt chia có khả năng làm giảm các triệu chứng sưng, đau của bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp.

9. Cải thiện sức khỏe răng miệng: Sự hiện diện của canxi trong hạt chia giúp răng chắc khỏe, từ đó giúp cải thiện sức khỏe răng miệng. Đồng thời, kẽm có vai trò quan trọng ngăn ngừa mảng bám tích tụ trên cao răng.

10. Cải thiện sức khỏe làn da: Theo một nghiên cứu ở Manchester, omega-3 giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím cực kỳ hiệu quả.

11. Chống lại bệnh ung thư vú và các dạng ung thư khác: Hạt chia rất giàu ALA, chúng được đánh giá là ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư vú và các loạị ung thư khác.

12. Cải thiện giấc ngủ: Tryptophan được tìm thấy có nhiều trong hạt chia, chúng giúp ngủ ngon và thư giãn.

CÁCH SỬ DỤNG:

Bạn nên sử dụng nước lạnh thay vì dùng nước nóng, vì omega- 3 có trong hạt rất dễ bị biến đổi dưới tác động của nhiệt độ cao.

HSD: 12 tháng kể từ ngày nở nắp.

#hatchia #hatchiahuuco #hatchiaamavie #hatchiahuucoamavie #hatchiad